Comment étudier avec un minuteur Pomodoro sur un Mac

Pour étudier avec un minuteur Pomodoro sur un Mac, ouvrez l’onglet Minuteurs de NotchStar, choisissez Pomodoro, sélectionnez une durée de bloc et appuyez sur lecture. Un anneau se remplit pendant chaque bloc de concentration, une étiquette indique Focus ou Break, et quatre points suivent les sessions d’un cycle. Le minuteur continue de compter lorsque l’encoche est fermée.

Étapes

1. Décidez d’une seule chose à faire dans le premier bloc, par exemple une section de chapitre ou dix exercices. Une tâche qui a une fin fonctionne mieux que « étudier ».
2. Ouvrez l’encoche, choisissez Timers, puis le mode Pomodoro dans le contrôle segmenté.
3. Dans le menu des préréglages, choisissez 25 et 5, 50 et 10 ou 15 et 3. Ces trois paires sont les seuls préréglages.
4. Vérifiez le son de fin dans le menu des sons. Choisissez un son que vous entendrez par dessus la musique, ou choisissez No Sound.
5. Appuyez sur lecture et fermez l’encoche en vous éloignant. Le minuteur continue de compter pendant que l’encoche est fermée, et le son vous prévient de la fin du bloc.
6. À la fin du bloc, le son retentit et le minuteur passe de lui même à la phase de pause. L’anneau devient vert pendant une pause.
7. Appuyez sur le bouton de saut (la flèche vers l’avant) pour passer plus tôt à la phase suivante. Reset ramène la phase en cours à sa durée complète.

Après quatre sessions de concentration, les points montrent que le cycle est terminé, et il recommence à la session un. Le texte sous les points compte les sessions de concentration terminées depuis le lancement de l’application.

L’utiliser pour étudier pour de bon

Tenez sur papier, ou dans une Note rapide, une liste simple de ce que vous voulez couvrir, et écrivez la prochaine action à la fin de chaque bloc. Un bloc terminé ne prouve pas que la tâche est terminée : considérez les points comme un repère approximatif. Si une interruption mange un bloc, appuyez sur Reset plutôt que de le compter. Le guide Pomodoro traite de la méthode elle même, et aucun intervalle n’est prouvé meilleur pour tout le monde.

Ce que le minuteur ne fait pas

• Les minuteurs sont réinitialisés quand NotchStar se ferme. Le décompte des sessions part avec eux.
• L’alerte est un son. Il n’y a ni bannière ni notification, donc volume coupé, vous ne serez pas prévenu.
• Les préréglages sont fixes. Vous ne pouvez pas saisir 40 et 8.
• Il ne bloque pas les distractions, n’enregistre pas les matières et ne garde pas d’historique d’un jour à l’autre.

Pour les sujets d’entraînement avec une limite stricte, utilisez plutôt le compte à rebours simple, comme décrit dans chronométrer une séance d’entraînement à un examen. La page Minuteurs présente les trois modes.